В каких водоёмах России лучше всего учиться плавать
Сезон отпусков в самом разгаре, и наиболее популярным местом отдыха у россиян по-прежнему остается Черноморское побережье. Принятие солнечных ванн и купание входят в обязательную «отпускную программу», хотя плавать умеют далеко не все – причем не только дети, но и взрослые. К счастью, этот навык можно приобрести даже в зрелом возрасте, главное – разобраться, где проще всего научиться плавать. С чего начать Для первых занятий следует выбирать неглубокий водоем с пологим берегом. Голова и плечи должны находиться над водой, если вы стоите в полный рост – это поможет чувствовать себя защищенным и не бояться утонуть в случае неудачных попыток плавания. Основная задача новичка – научиться держаться на воде, лежать на ...